妻は甘いものが大好き
お菓子にケーキ、アイスクリームも
こしあんも大好きです
色々な種類を食べたいようで、よく半分こ！と
私も食べてきました
妻の喜ぶ顔を見るために、お土産に甘いものを買って帰ったものです
そのうちに、なんとか甘いものを減らせないものか、と考えるようになり
ビオ・パティシエ講座にて、小豆を茹でて米麹で発酵させたあんこを作ったら
「おいしい」と喜んでくれました
これが、家族のために行った第一歩です
精製された小麦粉に砂糖、白米など中毒性が高く又欲しくなるものの代表です
痩せるための低糖質、カロリー制限でなく、健康の為のダイエット（食事）法
あなたのため、そして家族のために 健康に長生きに取り組んでみませんか
きっと、すてきなお手伝いができると思います